녹차 카테킨 효능 부작용 체중 감량의 진실은?
부지런히 운동을 하고 있는데 체중은 오르는 신기한 현상? 역시 제일 중요한 건 식단 조절인가 봐요. 6년째 만삭 상태를 유지하고 있는 저로서는 다이어트 보조제의 도움을 받을까 생각합니다. 그래서 알아봤더니 녹차 카테킨이 들어있는 제품이 특히 많아 보여서 녹차 카테킨 효능과 부작용에 대해서 알아보기로 했습니다. Catechin이란? 카테킨(Catechin) 플라보노이드(flavonoid)의 일종으로 카카오닙스, 베리류와 적포도, 특히 녹차에 풍부하게 함유되어 있는 페놀화합물(폴리페놀)입니다. … Read more